Abriendo la puerta...

"Si no tenemos paz dentro de nosotros, de nada sirve buscarla fuera"

Francoise de la Rochefoucauld


sábado, 17 de febrero de 2018

EL AIRE VACÍO DEL MIEDO



Ayer oí esta frase: “el miedo es aire vacío detrás de una puerta”…si se abre, nos invade; si por el contrario permanece cerrada, se desvanece.




Todos tenemos miedo y en realidad es una protección. Ante un peligro potencial o real. Lo importante es la medida en el que dejemos entrar ese miedo en nuestra vida. 

El cuánto es la clave. Un poco de miedo puede servirnos para prevenir, para reconducir, para modelar conductas. Mucho miedo nos paraliza o nos hace huir. No sabemos a dónde, ni a veces de qué forma, ni las consecuencias de esa huída, pero salimos sin pensar las consecuencias, solamente queremos evitar el dolor que imaginamos unido a él.

En realidad, todos los métodos de meditación, relajación o atención consciente se dirigen a encontrar una solución para enfrentarnos a nuestros miedos. Herramientas con las que manejar nuestra actitud ante el desasosiego o la ansiedad que producen.

Hay un método difícil de poner en práctica pero bastante efectivo. Se trata de sentarnos frente a nuestro miedo y visualizar aquello que tanto nos asusta en su grado máximo. 

¿Qué sucedería si…? Cómo me sentiría… ¿Ocurriría algo definitivamente aterrador…¿Moriría yo…?... éstas  y otras preguntas se harán presentes, nos acompañarán en el duelo de despedida al miedo que enfrentamos. 

Será duro…al principio, pero iremos rebajando el poder del miedo, caerá su altura y su espesor. Se desvanecerá cuando nos vea acostumbrados a mirarlo de frente. 

Un miedo amigo te hace fuerte. Amplías el espacio en el que crees que están tus límites. Dilatas tu resistencia y aumenta tu voluntad. 

Lo mejor de todo, dejas que pase de largo. Que te olvide. Que anide en otra parte. Y no hay que ser fuertes para vencerlo porque no es una lucha, sino un diálogo en el que logramos convencerle de su marcha.

Después nos sentiremos capaces de invitar al siguiente porque sabremos que los anfitriones somos nosotros y que podemos, por tanto, cerrar la puerta desde dentro cuando se vaya.

martes, 13 de febrero de 2018

¿CÓMO USAS TU IMAGINACIÓN?



   
  “… Cuenta una antigua leyenda, que en la Edad Media un hombre muy virtuoso fue injustamente acusado de haber asesinado a una mujer.




           En realidad, el verdadero autor era una persona muy influyente del reino, y por eso, desde el primer momento se procuró un “chivo expiatorio”, para encubrir al culpable.

         El hombre fue llevado a juicio ya conociendo que tendría escasas o nulas esperanzas de escapar al terrible veredicto: ¡La horca!

             El juez, también comprado, cuidó no obstante, de dar todo el aspecto de un juicio justo, por ello dijo al acusado: -“Conociendo tu fama de hombre justo y devoto del Señor, vamos a dejar en manos de El tu destino: Vamos a escribir en dos papeles separados las palabras ‘culpable’ e ‘inocente’. Tú escogerás y será la mano de Dios la que decida tu destino”.

            Por supuesto, el mal funcionario había preparado dos papeles con la misma leyenda: ‘CULPABLE’. Y la pobre víctima, aún sin conocer los detalles, se daba cuenta que el sistema propuesto era una trampa. No había escapatoria.
            El juez ordenó al hombre tomar uno de los papeles doblados, ese sería el que marcase el veredicto final.

          Este respiró profundamente, quedó en silencio unos cuantos segundos con los ojos cerrados, y cuando la sala comenzaba ya a impacientarse, abrió los ojos y con una extraña sonrisa, tomó uno de los papeles y llevándolo a su boca, lo engulló rápidamente.

                 Sorprendidos e indignados, los presentes le reprocharon. .. -“Pero..., ¿qué hizo...?, ¿y ahora...?, ¿cómo vamos a saber el veredicto...?”. -“Es muy sencillo, respondió el hombre... es cuestión de leer el papel que queda, y sabremos lo que decía el que me tragué”. Con un gran coraje disimulado, tuvieron que liberar al acusado y jamás volvieron a molestarlo.. .

               Por más difícil que se nos presente una situación, nunca dejemos de buscar la salida, ni de luchar hasta el último momento. Muchas veces creemos que los problemas no tienen solución y nos resignamos a perder sin luchar.
        Mirar dentro, encontrar respuestas y aplicarlas a nuestra vida puede salvarnos.

domingo, 11 de febrero de 2018

CONVERSACIONES CON DIOS



Podemos no creer. Nada. Aunque esto desfonde la existencia y el que no cree se quede sin recompensa y, lo mejor para él, sin castigo.




Apelar  a dios es un acto casi instintivo cuando estamos al límite. Es como si estuviese dentro a pesar del ateísmo que defendamos.
Hay, ha habido y habrá muchos personajes para un solo nombre. Nos hemos inventado caras, ropajes, aspectos, formas y maneras que nos han dado la seguridad de hacerlo a nuestra imagen y semejanza.

Lo hemos introducido en una historia, miremos la religión que miremos. Hemos inventado todo un mundo extrasensorial que le obligamos a manejar. Y al fin, hemos hecho de él una especie de juguete adaptado a nuestras ganas o necesidades de jugar.

De pequeños nos acostumbraron a hablar con él antes de dormir. Cerrar los ojos era como introducirnos en una aventura de la que no sabíamos si volveríamos por eso, lo mejor era, terminar el día a su lado.

Ángeles protectores cubrían las esquinas de nuestra cama y de este modo, dormir se convertía en algo seguro para ahuyentar los miedos.

Por encima y detrás de todo esto, uno debe conectar con lo que siente en el centro de su corazón. Tal vez, no coincida con el cuento que arrastra la religiosidad de cada mundo, dentro de éste. Posiblemente, lo que aparezca en ese centro sea una energía magnífica que nos une a nuestro mejor yo y esa, ahí, en ese encuentro grandioso con lo que de verdad viaja a través del tiempo, podremos nombrarnos a nosotros mismos con tal.

Sea como sea, tengamos las ideas que tengamos, necesitamos esa especie de protección en la que poder pensar cuando debamos decir adiós.

Hay un curioso libro que podemos leer como una interpretación más, que os aconsejo, si no lo habéis leído: “Conversaciones con Dios” de Neale Donald Walsch.

Nos pone en otra dimensión, nos ayuda a ir más allá y de cualquier forma y en último término, podemos tomarlo como una historia más de las que tantas veces nos han contado para rellenar ese concepto.

Si nada te convence, no importa. 

Estás contigo y eso es estar con él.

sábado, 10 de febrero de 2018

LA BÚSQUEDA DE NOVEDADES



Estamos en un momento en el que el ambiente de crisis promueve la búsqueda de novedades que nos instalen en realidades diferentes.

Estoy convencida de que la vida es cíclica y frente a una época de desastres y tragedias, llega otra de bonanza y calma.



Lo nuevo está lleno de sorpresas, o al menos eso creemos o mejor aún, relacionamos esas novedades con bondades. La mayoría de las veces, buscamos salir de la rutina, encontrar en lo desconocido las respuestas a nuestros vacíos o a esas ansias de lograr aquello que siempre nos quedó por hacer.

Lo cierto es que el inmovilismo nos lleva al estancamiento; entrar en lo nuevo nos mantiene alerta, expectantes y deseosos de probarnos a nosotros mismos en otros ámbitos  y de otras formas.
La vida es un continuo reto. Una prueba tras otra que no deja de sorprendernos. La rutina nos instala en la seguridad, pero nos resta frescura. Y en el fondo, lo digamos o no, la deseamos.

Cierto es que la novedad deja de serlo muy pronto. Que con ello sucede como con el tiempo que es todo uno. El pasado no existe porque es ya  el momento en el que escribo esto y a la vez es presente, pero tampoco existe el futuro porque está hecho de presentes continuos.

En occidente, medimos el tiempo de forma lineal. En oriente es cíclica. Se cierra en círculo un perpetuo devenir que no tiene ni comienzo ni fin.

De alguna forma, debemos poner en nuestra vida algo novedoso; algo que nos implique, que nos ponga a prueba, que nos aporte esa chispa de ilusión ante lo desconocido. Con medida, con la nuestra. Lo que nos venga bien a cada uno; aquello que nos haga levantarnos con las ganas de encontrar un día diferente en el cual el tedio no nos mate.

Ante la depresión y el decaimiento solamente queda la acción. Ponernos en marcha, elegir bien y actuar.

Cuando somos pequeños y el mundo está por descubrir y nunca queda un instante para el aburrimiento.

Pensemos que hay muchos mundos por descubrir dentro del nuestro. No cerremos el círculo. La vida es muy amplia y está ahí, esperándonos.

Corramos hacia ella.

miércoles, 7 de febrero de 2018

LA CONFABULACIÓN DE LAS ESTRELLAS EN NUESTRO NACIMIENTO



Hoy llego a vosotros con algo que encontré y me gustó. Encuentro divertidos los arcanos, la fecha de nacimiento y sus cábalas, y el horóscopo. Es como si me dijese a mi misma que existe alguna conjunción estelar mientras nacemos que nos hace tan particulares y, a veces, afines.



Es una especie de juego para mí. Me gusta mirar dentro de la cajita o de la bola de cristal…por si acierta.

Os dejo que veáis cuál os corresponde y si en realidad, acierta o no.


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Aries
La impaciencia y agresividad
Para contrarrestar los efectos negativos del Karma el nativo de Aries ha nacido en un signo que le impulsa a ser imprudente, impulsivo e impaciente. Son esas cualidades las que deberá trabajar el ariano para que pueda triunfar en la vida. 

Tauro
La terquedad y la ambición
La lección en Tauro es superar las actitudes tercas y obstinadas, la ambición desmedida y querer que todo se lo hagan. Una vez resuelto ese problema el resto del camino está allanado. 

Géminis
La superficialidad y la inconsistencia
Superando las actitudes superficiales, el no juzgar a los demás por las apariencias y evitar saltar de una cosa a otra fortalece el carácter geminiano y transforma su karma negativo, en positivo. 

Cáncer
La susceptibilidad y el vivir en el pasado
El desafío que le plantea el Karma al signo de Cáncer es poder vivir más en el presente y no estar atado todo el tiempo al pasado así como su extrema susceptibilidad. Cuando supera esos obstáculos puede encauzar mejor su destino. 

Leo
La arrogancia y la intolerancia
A la actitud positiva y generosa del noble Leo se opone la arrogancia y la soberbia, creer que “se lo merece todo” no aceptar críticas y ser intolerante frente a los demás. Esa actitud le creará muchos problemas si no la supera y no es justo culpar al destino o al karma de las consecuencias de las mismas. 

Virgo
La actitud quisquillosa y áspera
Una cosa es buscar la perfección y otra hacer la vida insoportable a los demás con críticas constantes y una lengua áspera que confunde términos y piensa que es muy sincera cuando lo cierto es que es muy insensible o maleducada. Los problemas que se busque por esa actitud no son culpa de nadie, ni del karma ni de su mala suerte. 

Libra
La indecisión y la auto indulgencia
No saber qué hacer, estar siempre dudando y sobre todo dejar que la autoindulgencia cree aumento de peso, malos hábitos de salud o de vida y se pierda interés en todo. Cuando no se combaten esas tendencias se tiende a culpar al destino de los malos resultados que se obtienen en la vida. 

Escorpión
Los celos y los deseos de venganza
Los escorpiones deberán aprender que las actitudes posesivas y sospechosas, el no ser capaz de olvidar ofensas y buscar revancha siempre o los celos y conductas similares causan graves problemas en su vida, separaciones y dolor. Luego culpan a su mala suerte, de lo que ellos mismos se han buscado. 

Sagitario
La falta de tacto y el descuido
Hablar sin pensar, sin tener en cuenta los sentimientos ajenos, suponer que uno es muy “franco” y “no puede ser hipócrita” creando problemas en todas sus relaciones humanas, de trabajo, familiares, pareja, por esa actitud desenfadada e irresponsable. Dejarlo todo a la buena estrella con el llamado optimismo ciego. Una vez superados esos rasgos de la personalidad el camino del mejoramiento personal está asegurado. 

Capricornio
El pesimismo y fatalismo
Esa tendencia llamada “saturniana” de los capricornianos que lo ven todo con un tono pesimista y fatal. Las cosas negativas que les suceden las justifican diciendo que “es mi destino o mi Karma o no tengo nunca suerte” cuando lo cierto es que la mayoría de ellas no dependen de uno ni del otro sino de la actitud ante la vida. 

Acuario
La exageración y falta de emociones
Aunque Acuario es un signo universalmente expansivo que se ocupa de todos a veces esa actitud les hace parecer distantes, fríos, incapaces de darle atención a una persona en especial por estar ocupados en otras cosas. Esa manera de actuar unida a la exageración puede crear que un acuariano deje solo a su padre desvalido en su casa mientras está en la calle repartiendo panfletos sobre determinada causa. 

Piscis
El escapismo y la debilidad de carácter
Una cosa es soñar y alimentar el mundo de la poesía y el arte y otra vivir en una nube sin contacto con la realidad o dejándose manipular por los demás. Esa tendencia crea una actitud escapista y cuando no se combate poniendo los pies sobre la tierra causa serios problemas que luego se achacan al destino o al Karma. 
Como ves conociendo cuáles son esos puntos de tu Karma puedes trabajar para superarlos y de esa manera convertir cualquier “Karma negativo” en “Karma positivo”.


Un dato mío,  por si interesa, yo soy scorpio.