Abriendo la puerta...

"Si no tenemos paz dentro de nosotros, de nada sirve buscarla fuera"

Francoise de la Rochefoucauld


viernes, 8 de mayo de 2015

TRABAJAR PARA NUESTRO BIENESTAR



Tengo la seguridad de que ante un conflicto es necesario saber formular preguntas generativas; es decir, preguntas sencillas que generen un alto nivel de respuestas en la persona.
La principal y más importante es ¿Me siento bien con lo que hago?¿Soy feliz con esta o aquella relación?¿ Para qué me sirve el sufrimiento?¿Tengo metas por las que luchar?...

No hacen falta muchas, pero sí las que nos lleven a enfrentarnos con nuestra verdad, la que se vive desde dentro y la que tantas veces eludimos.

Si en resumen lo que uno pretende siempre, con cualquier cosa que hace, es ser feliz o estar mejor de lo que se encuentra.
Seguir los dictados del “sentir” nos posiciona en el ángulo correcto. ¿Cómo me siento haciendo esto?¿Qué me sucede permitiendo lo otro?¿ qué me sucedería si esto no pasase?. 

Preguntas fértiles porque nos devuelven respuestas claves para entender lo que pasa por dentro.

No podemos dejar de sentir lo que sentimos, pero lo que si podemos es actuar de otro modo ante ello; de una forma que no implique ir en contra de lo que somos, de nuestros valores o nuestra dignidad.

Hay límites que debemos ponernos a nosotros mismos. Protecciones que nos avisan acerca de una posible catástrofe. Anuncios que nos previenen del caos. Hay que verlos y saber reaccionar.

Tal vez haya que cambiar hábitos, rutinas y costumbres. Posiblemente tengamos que ampliar el círculo de acción social e implicarnos en trabajar para nosotros mismos. 

Convertirnos en una especie de empresa autónoma construyendo la felicidad propia. Trabajar para nosotros mismos, no para otros.

Estamos demasiados acostumbrados a trabajar para los demás. Sus necesidades las hacemos nuestras, sus miedos también. Nos empeñamos en hacerles felices aún a costa de nuestro bienestar. Y de pronto nos encontramos al otro lado de la línea. 

Se nos olvida que las relaciones de poder se establecen de forma muy peculiar en el amor, la amistad o la camaradería.
Quien más poderoso es en una relación, en definitiva, es quien menos necesita al otro.

No necesitar nos desapega. A la larga ahorraremos dolores, sin duda, porque la felicidad lleva implícito el sufrimiento desde el mismo momento en que esta no es sostenible por siempre y en algún momento comenzará a descender.

La buena noticia es que una vez abajo solo queda volver a subir.

jueves, 7 de mayo de 2015

¿GENTE BUENA, VIDA MALA?



Siempre he pensado que las cosas peores siempre les suceden a los mejores. A veces, me pregunto qué extrañas reglas sigue la vida y por qué lo que no es justo se ceba con quienes son compasivos, bondadosos e incluso inocentes.

Otras veces, me consuelo con que en realidad podemos ver las “malas cosas” como oportunidades de abrir caminos nuevos, de aceptar la diferencia y asumirla como llave a otra forma de vivir, eso sí no sin sufrimiento previo.

Es la manera en la que el universo nos dice en qué debemos trabajar dentro de nosotros mismos.

Si ignoramos las señales, jugamos el rol de la “victima” y permitimos que las cosas malas se repitan a sí mismas, entonces es completamente nuestra culpa. 

Es tu realidad cada uno somos responsables de la limpieza.

Las cosas malas son la manera en que el universo nos da información vital. Y depende de nosotros lo que hacemos con ella.
Si, en algún momento, experimentamos alguno de estos bloqueos, es una buena llamada de atención para que empecemos a limpiarlos:

  • Tus compeñeros son antipáticos contigo
  • Tu vida amorosa no sale como lo planeaste
  • Tu carrera no avanza
  • Tu salud no es la apropiada
  • La gente no es agradable contigo
  • Tu tarjeta de crédito está sin saldo
  • Tu nivel de felicidad apesta
  • Tus decisiones no se llevan a cabo
  • Tus metas y sueños no se manifiestan
  •  
Cuando algo malo pasa, deberíamos agradecerlo, en cierto modo, porque ahora  sabemos cuál es el problema: ¡ uno mismo!
          Estos eventos reincidentes nos están mostrando la mugre en nuestra vida y dándonos la oportunidad de deshacernos de ella para siempre.

         No hay elección; creo que el universo se empeña tanto en mejorarnos que seguirá mostrándonos los patrones que necesitamos para trabajar en nosotros y para seguir adelante con una feliz versión de nuestra vida.

        Al final, no tenemos más que una única dirección que tomar: amarnos a nosotros   mismos lo suficiente para mantener el enfoque en cualquier cosa que nos venga.

(Texto base refundido)

martes, 5 de mayo de 2015

VUELO DEL ALMA



Cuando el camino
se hace cuesta arriba,

NO LO DEJES.

Cuando las cosas andan mal
- como a veces sucede -

NO ABANDONES.

Cuando no consigas resultados,
y se sumen los problemas,

NO TE RINDAS.

Cuando quieras sonreír
y sólo puedas suspirar

NO TE CAIGAS.

Cuando la suerte,
te sea adversa,
y no encuentres
fuerzas para seguir

NO RENUNCIES.

Cuando no encuentres
compañeros de lucha,

NO TE APURES.

Hay manos que sostienen las tuyas !
Cree y Siente en cada minuto de tu vida,
deja que tu alma " vuele libre "
por los jardines hermosos de la confianza
en algo superior que llega donde nuestra
visión no puede alcanzar ,
pero sí nuestro corazón puede sentir.

Tu alma desea estar libre
para darte fuerza y estímulo!

INTENTA !

Cierra los ojos por algunos minutos
y deja tus pensamientos volar
por sitios de amor.

No podemos cambiar el mundo,
ni quitar todo el dolor de la tierra ,
ni tener ya resueltos todos
nuestros problemas,
pero podemos a cada minuto
mirar con ojos del amor a cada cosa.

Si pensamos que todo es pasajero,
miraremos con cariño lo negativo
que te encamina a la elevación y perfección,
y luego observaremos con felicidad
el cambio del mal en bien ,
de tristezas en alegrías.

Lo que hoy nos hace sonreír
fueron las cosas que nos hicieron
llorar ayer.

Nuestras faltas de hoy también son
las alegrías de mañana.

Las personas se van ,
los amores se pierden en el tiempo,
los problemas se solucionan,
hasta el mismo sol se va cada noche
para renacer al día siguiente...
no te quedes en el medio del camino
porque allá... algo te espera !


lunes, 4 de mayo de 2015

DAR AL BOTÓN DE " HACER"



No hay nada peor que encontrarnos presos de nuestras creencias limitantes. 

Cuando empezamos a enunciar en nuestra cabeza el comienzo de la frase: …”No se si…” , ya hemos cometido uno de los mayores errores.

·       No sé si… lo conseguiré
·       No sé si…podré hacerlo.
·       No sé si…estaré capacitado.
·       No sé si…sabré llegar …etc

La mente no distingue los mensajes y la primera palabra “NO”…condiciona el resto.

Los enunciados de nuestras frases poderosas deben ir en positivo. “Haré tal cosa”, “sabré cómo llegar…”, “lograré este objetivo…”

Los límites no están en el exterior, sino dentro de nosotros. Seguimos el pensamiento automático y mediante él giramos en un bucle infinito donde no resolvemos nada.

Hay que dar al botón de ”hacer”. 

Hay que cambiar rutinas, hacer cosas diferentes si queremos resultados distintos. Y hay que hacerlo así, poco a poco, paso a paso. Los hábitos se cambian cuando de verdad introducimos modificaciones en nuestra conducta. En la diaria. En lo que parece que no tiene importancia.

Si a pesar de todo caemos de nuevo en aquello de lo que queremos salir, no nos fustiguemos. Habrá un nuevo tiempo para intentarlo de nuevo. La clave está en la “acción” y en darnos plazos posibles.

Lo que impide que seamos más y mejor sucede en la mente. Si dejamos de pensar que no somos capaces y movemos nuestra intención veremos que el gigante de nuestra cabeza baja cediendo en altura y lo difícil se convierte en posible.

No falta gente en el camino que nos tienda una mano. Pero para ello debemos tenerla extendida.