Hay una evidente relación entre nuestro mundo emocional y cómo reacciona
nuestro cuerpo físico. De hecho, la experiencia nos demuestra que, en muchas
ocasiones, cuando tenemos un problema nos duele la cabeza, cuando nos asustamos
por algo profundamente, nuestro estómago o nuestro intestino se revuelve,
cuando tenemos miedo la piel transpira…y así un largo cúmulo de sensaciones que
se somatizan con rapidez y que son el inicio del malestar, que de prolongarse
en el tiempo, no solo se él, sino de la enfermedad.
Por esta razón es importante descubrir de dónde está el origen de la
ansiedad, la tristeza, el miedo, la angustia…y poner remedio.
Las actuales técnicas de relajación, la correcta respiración y todos los
caminos que llevan a conseguirlo, como el Mindfulness, por ejemplo, han de ser
enseñados como una herramienta básica e indispensable, desde la infancia ( en
el hogar, en la escuela, en cualquier ámbito donde se desarrolle nuestros días…).
Las emociones dan vida; pero las emociones nos pueden matar también.
Os dejo este interesante fragmento de artículo y su procedencia, por si
queréis saber algo más de este tema.
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“…Este es un interesante artículo sobre cómo las emociones nos enferman.
Para vivir plenamente, debemos aprender a
escuchar lo que dice nuestro cuerpo.
Todos creamos nuestras experiencias a través de los pensamientos que
decidimos hacer nuestros y a través de estos surgen los sentimientos que nos
llevan a las acciones y de ahí a los resultados. Solo que muchas veces, al
negarnos a que esto es así de simple como te lo digo, negamos nuestro poder
culpando a otros de nuestras frustraciones. De hecho nuestra vida no es más que
un reflejo de nuestro estado mental; si en nuestra mente hay paz, armonía y
equilibrio, entonces nuestras vidas pueden solamente ser armoniosas, pacíficas
y equilibradas. Y si tenemos pensamientos negativos ya sabemos qué es lo que
pasa
… (sigue)
… (sigue)
Nuestro cuerpo es sabio y habla, por eso hay que aprender a escuchar qué es
lo que nos quiere decir, para, desde ahí, ir a la situación que nos genera
malestar sanarla y vivir sin hacernos tanto daño. Muchas veces el cuerpo grita
lo que la boca calla, y entonces la cosa estalla en situaciones nada
agradables. Afortunadamente, cantidad de tendencias y hasta estudios médicos
han confirmado que podemos prevenir o bien, sanar, si identificación la
situación que ocurrió en el paso o los sentimientos que cargamos y que no nos
permiten avanzar.
De acuerdo a la parte del cuerpo donde se presenta el signo, habrá una
explicación emocional para el mismo. Quienes han estudiado el tema por años,
afirman, ya que estoy convencido de que te vas a identificar con alguna de las
causas:
Por ejemplo muchas veces una gripe representa lágrimas no
lloradas o reprimidas y éstas buscan salir por donde sea; mientras que si te
duele la garganta, es porque tienes cosas pendientes de decir, no eres
capaz de comunicar tus aflicciones. El cuello representa tu flexibilidad
como persona; el dolor en los tobillos, el avance o la resistencia que
tienes ante la vida. Quienes usan lentes o tienen problemas
para escuchar es porque cosas que ven o escuchan que no les son
agradables.
Los problemas estomacales hablan de la convivencia y además la
habilidad para digerir las situaciones. Otra parte del cuerpo que recibe muchas
de nuestras emociones es la espalda. Según los expertos, las molestias en la
espalda baja usualmente reflejan preocupaciones económicas o sensación de falta
de apoyo, la espalda alta cuando presenta molestias nos dice que estamos
cargando cosas que no nos corresponden.
Más ejemplos: se dice que si tienes problemas con tus muslos es
relacionado con lo que los demás esperan de ti o lo que crees que esperan los
otros de ti; si la situación es con las rodillas, está vinculado a lo que yo
espero de mí mismo. En el caso de las rodillas, tiene que ver con cómo
articulo las expectativas externas y las internas, se dice también que es
cuando tu orgullo no se doblega. Si se trata de los tobillos, la situación
es cómo vinculo mis expectativas con la realidad; mientras que más abajo,
relacionado con los pies, habla del apoyo, soporte y equilibrio. Si te
duele la frente, es relacionado con la manera en la que enfrentas el
mundo.
Los problemas
del corazón son relacionados con problemas emocionales básicos, de
afectos primarios. Y, depende de la manera en la que asimiles el mundo,
sufrirás de problemas con los dientes y encías. El dolor
de cabeza deprime cuando las dudas aumentan, las uñas se
quiebran cuando las defensas están amenazadas, la presión arterial, sube
cuando el miedo aprisiona.
Entre otros, se dice también que si acumulas un volumen excesivo en
las caderas, quizá estés cargando con sentimientos de culpa o deseos de
vergüenza o con un miedo residual a agresiones sexuales que convertiste en peso
para protegerte.
De acuerdo al abordaje en Bioenergética, también se explican los
síntomas que se manifiestan en los seres humanos de acuerdo al Primer
principio es el de la lateralidad. En el lado izquierdo del
cuerpo se reflejan las relaciones familiares significativas: padre, madre,
hermanos, hijos. En el caso del lado derecho, se muestran las sociales:
vecinos, pareja, amigos, trabajo.
Esto quiere decir, que dependiendo
del lado donde se presenta el síntoma, hay que revisar una vinculación familiar
o una social
