Las dificultades en nuestra vida pueden ser
un avance, si echamos la vista atrás nos daremos cuenta que algunas
situaciones difíciles nos han enseñado, nos han ayudado a evolucionar,
crecer, incluso a salir fortalecidos, más seguros y con más herramientas para
enfrentarnos a nuevas situaciones.
Hay creencias que nos limitan, por ejemplo:
“yo no valgo”, “no sirvo para estudiar”, “no voy a poder conseguirlo”, “no soy
lo suficientemente bueno”, “los hombres no deben llorar”, “mostrar las
emociones es de personas débiles”, “quien bien te quiere te hará llorar”, “lo
más importante para una mujer es encontrar pareja” y un largo etc.
Las creencias de este tipo te harán pensar
y sentir de una determinada manera, por eso es difícil cambiar nuestra manera
de pensar
Tendemos a relacionar la felicidad con que
las cosas nos salgan siempre bien y que las circunstancias con las que nos
vamos encontrando sean justas para nosotros. Pero a veces la vida nos pone
en situaciones con las que no contábamos. Podemos pensar entonces que todo
se desequilibra y que tras algunos sucesos ya nada volverá a ser como antes,
aparecerán entonces sentimientos como miedo, rabia, tristeza…. con los que
tendremos que lidiar.
Esto suele ser lo más difícil, encontrarnos
con emociones y no saber cómo manejarlas. ¿Qué hago si estoy asustado?,
¿y si me siento demasiado triste?, ¿qué me pasa cuando estoy muy
enfadado?... Muchas veces frente al malestar que sentimos la salida que se
nos ocurre es querer quitárnoslo de encima rápidamente, no hablando sobre
ello y reprimiendo las emociones. Nadie quiere pasarlo mal. Pero la huida no es
la solución.
Siempre aparecerán momentos difíciles en la vida de cada uno de nosotros, esto es inevitable. Algunas veces
serán cosas que podíamos esperar pero otras serán circunstancias con las que no
contábamos.
Muchas veces las dificultades están en uno
mismo, en la manera de pensar y en la forma de enfrentarse a la realidad
que a cada uno le toca vivir.
¡!Atentos a lo que sentimos frente a lo que
vivimos ¡! Cuidado, podemos perdernos a nosotros mismos sin darnos cuenta que
la culpa es solo nuestra!
Superando los momentos difíciles: cómo derribar las creencias que nos limitan - Noticias de Alma, Corazón, Vida http://bit.ly/1uKVRSd