Una de las acciones que pueden resultar más complicadas es la del agradecimiento. En nuestro interior creemos que es sencillo. Nos pensamos muy capaces de responder con gratitud a cualquier persona que nos muestre afecto o haga algo por nosotros, pero muchas veces esta reflexión no pasa de ser un mero pensamiento interno que no se materializa.
Estamos muy seguros de presuponer el cariño de quienes tenemos cerca y creemos que con eso es suficiente. “Me quiere. Lo sé. Eso me basta”. Ni basta, ni es seguro que siga queriéndote, ni es suficiente con que no te lo demuestre, ni les sobra a los demás lo contrario. Hay que expresar el afecto. Es absolutamente necesario que los que queremos se enteren de ello y renueven así su seguridad en que sigue existiendo ese sagrado vínculo que une. Pero también hay que agradecerles que nos quieran, que continúen con nosotros ayudándonos a vivir más felices y que sepan que nuestra vida no sería igual sin ellos, ni siquiera parecida.
El experimento, por tanto, consiste en:
1º Preguntarnos por qué continuamos al lado de la/s persona que amamos. Debemos tener cuidado en las respuestas porque es posible que inmediatamente salte nuestro ego y reaccionemos pensando que“sin nosotros” la otra persona sería un desastre. Pero no buscamos eso, sino lo que nos aporta la otra persona. Entonces puede que las respuestas sean reconfortantes: amistad, colaboración, pasión, estabilidad económica, sensación de compañía…etc
2º Ahora, una vez reconocido lo que la otra persona/s nos da…vayamos a casa…y démosles las gracias por eso.
Será muy interesante comprobar lo que nos sucede en el interior ante esta propuesta y si, tan inocente como parece, seremos capaces de llevarla a cabo.
Ahí queda el reto. Pensemos primero, analicemos nuestros sentimientos y los que creemos que tiene la otra persona/s hacia nosotros…y una vez convencidos de todo lo positivo y bueno que nos proporciona el otro/a…digámosles GRACIAS por todo lo que siento y me das al estar cerca de mí.
Os animo a que intervengáis en el foro para relatar cómo os fue.
Un beso a tod@s