LAS CÁRCELES DE NUESTRA MENTE

 La fortaleza más inexpugnable es la mente. Los pensamientos y las creencias constituyen las barreras más sólidas que podamos encontrar. También, en ella, se instalan las claves del equilibrio y la salud emocional y corporal. Por ello, si dominas tu mente, dominas tu universo.

 

         Sin embargo, no todo es tan sencillo. Muchas veces, a lo largo de nuestra vida, estamos atrapados en un sin fin de espacios mentales llenos de barrotes con los que nos confinamos a tener una vida llena de sufrimientos y amarguras.

 

         Descubrir cuáles son tus prisiones, es una tarea imprescindible si se quiere salir de ellas. Y todos las tenemos. Estamos encerrados en sufrimientos antiguos que condicionan los presentes. A veces, los montajes que hacemos en nuestra cabeza dan como resultado historias que incluso no son reales y montamos castillos en los que dejamos libres fantasmas que nos asustan permanentemente.

 

         La llave de estas cárceles que vamos construyendo en el corazón, están lejos. Tan distantes que debemos alejarnos de las escenas que tenemos encerradas para tomar perspectiva y poder verlas de otra forma. La prueba evidente la tenemos en el paso del tiempo. Si miramos con distancia hechos que nos parecieron muy dolorosos en nuestro momento no los vemos igual. Incluso, pueden parecernos nimios. 

 

         Conoce las prisiones de tu mente, mira de cerca lo que hay dentro de ellas, revisa de forma desapegada si eres esclavo y prisionero de alguna historia que has creado en tu mente y luego distánciate. Toma ángulo de visión. Revisa. Valora despacio. Piensa que la vida es más sencilla. Libérate de tus cárceles e imagina cómo sería tu vida sin ellas. Suéltalas y saborea la sensación de libertad que eso va a producirte.

Es el mejor comienzo.

 

         

EL BRILLO DE CADA UNO

 Todos somos diferentes. Debemos serlo. Las diferencias no son una amenaza son una riqueza, sabiéndolas gestionar. Tampoco es fácil. Hay que saber discernir la luz de cada uno y estar seguro de que el brillo de uno no eclipsa al otro.

 

Un samurai, conocido por todos por su nobleza y honestidad, fue a visitar a un monje zen en busca de consejos, no obstante, en cuanto entró en el templo donde el maestro rezaba, se sintió inferior, y concluyó que a pesar de haber pasado toda su vida luchando por la justicia y la paz, no se había ni tan siquiera acercado al estado de gracia del hombre que tenía frente a él.

 

-¿Por qué me estoy sintiendo tan inferior? – le preguntó, no bien el monje hubo acabado de rezar. – Ya me enfrenté muchas veces con la muerte, defendí a los más débiles, sé que no tengo nada de qué avergonzarme. Sin embargo, al verlo meditando, he sentido que mi vida no tenía la menor importancia.

-Espera. En cuanto haya atendido a todos los que me han buscado hoy, te daré la respuesta.

Durante todo el día el samurai se quedó sentado en el jardín del templo, viendo como las personas entraban y salían en busca de consejos. Vio como el monje atendía a todos con la misma paciencia y la misma sonrisa luminosa en su rostro. Pero su estado de ánimo iba de mal en peor, pues había nacido para actuar, no para esperar. Por la noche, cuando ya todos habían partido, insistió:

-¿Ahora podrá usted enseñarme?

El maestro lo invitó a entrar y lo llevó hasta su habitación. La luna llena brillaba en el cielo y todo el ambiente respiraba una profunda tranquilidad.

-¿Ves esta luna, qué bonita es? Ella cruzará todo el firmamento y mañana el sol volverá a brillar. Solo que la luz del sol es mucho más fuerte y consigue mostrar los detalles del paisaje que tenemos a nuestra frente; árboles, montañas, nubes. He contemplado a los dos durante años, y nunca escuché a la luna decir “¿Por qué no tengo el mismo brillo que el sol? ¿es que quizás soy inferior a él?”

-Claro que no, -respondió el samurai,- la luna y el sol son dos cosas diferentes, y cada uno tiene su propia belleza. No podemos comparar a los dos.

-Entonces, ya sabes la respuesta. Somos dos personas diferentes, cada cual luchando a su manera por aquello que cree, y haciendo lo posible para tornar a este mundo mejor; el resto son solo apariencias.

https://cuentosbudismozen.blogspot.com/2016/05/ser-diferentes.html

 

 

EN EL CORAZÓN DE LAS PALABRAS

 TE PIENSO

Me asomo a la ventana.

Respiro aire fresco.

La sombra de tu imagen

Se estrella en mil pedazos

Contra el cristal, prieto.

Llegan a mi mente, rotos.

Intento unirte,

Meterte dentro.

Sangrar contigo.

En mis venas, cicatrices, llevo, 

Cortes de cuchillos afilados,

Que se introdujeron lentos.

En silencio, como se rezan, los rezos, 

te evoco nítido y te cuento,

con palabras de nácar y espliego,

con olores a mares que esperan

Nuestro encuentro.

Así de dulce, te voy queriendo.

De nuevo, en silencio,

Aunque no lo intente,

Te pienso.

BUSCANDO LA CHISPA

 Muchas veces nos perdemos buscando la chispa, el clic que haga saltar la monotonía en pedazos y nos entregue a un modo hedonista de estar instalados en nuestro día a día.

Gozar es un verbo que se ha unido, en nuestra cabeza, al de vivir aprovechando la vida. Pareciese que todo lo que no nos transporta a lo que no somos, careciese de interés. En el fondo queremos escapar. Huir de nuestros fantasmas, de los miedos más irreconocibles, de un pasado siempre presente o del vacío que parece tener la existencia cuando nada cambia y todo se hace repetitivo.

No es malo querer ser feliz. No está mal buscar aquello que nos alegre el corazón. Tampoco es reprochable probar lo dulce entre tantos amargos de los que ya se compone nuestra existencia.

Lo malo es quererlo a todas las horas, con lo que sea o con cualquiera. Hay que seleccionar porque el problema de la vida siempre es de “selección” y no de “elección”. 

No todo vale. No todo siempre. No cualquiera en cualquier lugar por desesperados que estemos.

Saber esperar tiene recompensa. A veces, la vida te sorprende. Dónde no esperas, dónde nunca creíste, quién nunca imaginaste…sucede y tu vida cambia. 

Todos los cambios requieren tiempo o de otra forma nos habremos tragado de golpe la posibilidad de que todo salga bien.

Podemos buscar la chispa, pero no encendamos el fuego inmediatamente. Seamos cautos, guardémosla para cuando todo esté preparado y alguien, que aún puede que ni conozcamos, nos lo pida. Y si nada nuevo sucede, utilicémosla para alumbrar la parte de nuestro corazón que necesita cuidados.

 Eso nunca falla. 

 

ENCONTRAR COINCIDENCIAS

 Nos empeñamos, casi siempre, en buscar diferencias, en encontrar puntos de disidencia, en justificar las desavenencias o en estar a la gresca. En la política, en los bares, en la casa, con los amigos…el puntito lo pone aquello de lo que se discute.

 

La polémica, en ocasiones, es madre de grandes frutos, pero lleva en ella la semilla de la discordia y el desencuentro, y si se convierte en la actitud predominante, de la ruptura.

 

Deberíamos buscar coincidencias. Puntos de encuentro en las argumentaciones, ideas semejantes y afectos coincidentes.

 

Uno de los ámbitos en los que se pone de manifiesto, con mayor gravedad, esta forma de unir o separar, es en la pareja.

 

Comenzamos sonriendo ante lo diferente, respetando lo distinto e ignorando lo que molesta. El rodaje de la relación impone la confianza y en vez de emplearla para estar cada vez más cerca, la gestionamos para mirar con lupa lo que nos separa.

 

El verano no ayuda. Muchas horas juntos traen mayores posibilidades de advertir lo que no nos gusta. Y, de nuevo, comenzamos por diseccionar este o aquel pequeño detalle que a diario se pasa por alto, ayudados por la prisa, y que ahora no se aguanta.

 

La mayoría de las diferencia son nimiedades. El criterio es darse cuenta y discriminar correctamente aquellas que lo son de las que no. No todo tiene el mismo peso en la vida, no todo vale igual.

 

Posiblemente, no dejar la taza del café en el lavavajillas o no estar de acuerdo en el tiempo de estar en la playa no lleva a ninguna parte. No es algo irresoluble. Solo se trata de ver cómo podemos encontrar un punto de satisfacción para los implicados.

 

La buena voluntad pone el resto.

CREAR LAZOS PARA SER FELIZ

Uno de los pasajes que más me gustan del “Principito”, el más jugoso de todo su contenido, el más delicioso en sus palabras es en el número XXI cuando aparece el personaje del zorro.

El principito le propone jugar con él porque se encuentra muy triste, a lo que el zorro le dice que no es posible porque no está “domesticado”.

Cualquiera pudiésemos pensar que el término conlleva sometimiento, pero no es así. Lo explica de una forma muy bella.

-      “¿Qué significa domesticar?

-      Es una cosa demasiado olvidada-dijo el zorro-. Significa “crear lazos”

-      ¿Crear lazos?

-      -Sí-dijo el zorro-. Para mi no eres todavía nada más que un muchachito semejante a cien mil muchachitos. Y no te necesito. Y tú tampoco me necesitas. No soy para ti más que un zorro semejante a cien mil zorros. Pero si me domesticas tendremos necesidad el uno del otro. Serás para mi único en el mundo. Seré para ti único en el mundo…” (pág. 68)

 

El zorro le sigue explicando que ha de acercarse poco a poco, sin apenas decir nada, pero cada día podrá sentarse un poco más cerca…y venir a la misma hora porque de ese modo puede preparar con antelación, su corazón para sentirse inquieto, agitado y feliz. Si viene a cualquier hora no sabrá cuándo prepararse para amar. 

Crear lazos, complicidades y establecer ritos. Incluso, a veces, lenguajes íntimos que solo dos saben.

Feliz tarde.

 

 

LO QUE NECESITAS, TE BUSCA

 No vale buscar. Lo que deseas, lo que en realidad necesitas, la vida lo acomoda. Ello te busca a ti porque lo que precisas se abre camino en la nada y comienza a crear las condiciones para que todo se de cómo tienes que vivirlo.

 

            Os traigo, esta tarde, un fragmento del libro “El maestro de las cometas”, en donde un joven novicio ingresa en una lamasería para convertirse en un sabio. En una de sus conversaciones con el anciano lama sobre  las posibilidades que aún no existen y cómo se concretan en la realidad, reflexionan:

 

            “ En el campo de todas las posibilidades, lo no creado existe de algún modo como una potencialidad latente y su brillo parpadea en busca de una gran oportunidad para hacerse real… Formúlate algunas preguntas: ¿qué es lo que hace latir tu corazón con fuerza?; si supiera que no voy a fracasar ¿qué haría?, ¿es mi sueño lo bastante grande como para hacerme crecer?...

 

-       ¿Y si me equivoco en las respuestas?

-       El corazón no se equivoca jamás. Déjate guiar siempre por él. Ve a dónde te lleve, exprésate con sus palabras, actúa desde su sabiduría.

-       ¿Pero, y si aun así no hallo el camino apropiado?

-       Los detalles se aclararán a medida que avances. Sucederán cosas inesperadas y habrás de conocer personas que te ayudarán…!Atrévete, confía con el proceso, aun sin saber todas las respuestas de antemano!. Hay mucha sabiduría en serenarse en la incertidumbre. (…) Olvídate de descubrir cuáles son los pasos necesarios, ahora esa no es la tarea. Céntrate en estar dispuesto a darlos en su momento oportuno. 

 

El muchacho, por un instante, sintió que la vida era un entramado de acontecimientos entrelazados en un orden frágil y sutil.

 

                                                                                              ( páginas, 31-32)