La fortaleza más inexpugnable es la mente. Los pensamientos y las creencias constituyen las barreras más sólidas que podamos encontrar. También, en ella, se instalan las claves del equilibrio y la salud emocional y corporal. Por ello, si dominas tu mente, dominas tu universo.
Sin embargo, no todo es tan sencillo. Muchas veces, a lo largo de nuestra vida, estamos atrapados en un sin fin de espacios mentales llenos de barrotes con los que nos confinamos a tener una vida llena de sufrimientos y amarguras.
Descubrir cuáles son tus prisiones, es una tarea imprescindible si se quiere salir de ellas. Y todos las tenemos. Estamos encerrados en sufrimientos antiguos que condicionan los presentes. A veces, los montajes que hacemos en nuestra cabeza dan como resultado historias que incluso no son reales y montamos castillos en los que dejamos libres fantasmas que nos asustan permanentemente.
La llave de estas cárceles que vamos construyendo en el corazón, están lejos. Tan distantes que debemos alejarnos de las escenas que tenemos encerradas para tomar perspectiva y poder verlas de otra forma. La prueba evidente la tenemos en el paso del tiempo. Si miramos con distancia hechos que nos parecieron muy dolorosos en nuestro momento no los vemos igual. Incluso, pueden parecernos nimios.
Conoce las prisiones de tu mente, mira de cerca lo que hay dentro de ellas, revisa de forma desapegada si eres esclavo y prisionero de alguna historia que has creado en tu mente y luego distánciate. Toma ángulo de visión. Revisa. Valora despacio. Piensa que la vida es más sencilla. Libérate de tus cárceles e imagina cómo sería tu vida sin ellas. Suéltalas y saborea la sensación de libertad que eso va a producirte.
Es el mejor comienzo.
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