COMO SE CONSTRUYE EL MIEDO

         Uno de los peores sentimientos que podemos tener es el miedo. Se trata de una emoción negativa y restrictiva. Nos anula y nos deja sin capacidad de reacción. Es como si alguien apretase un botón y nos congelase al instante.

         Los miedos se construyen en la mente poco a poco, la mayoría de las veces. Los niños son valientes por desconocimiento del riesgo pero ese ímpetu ante lo desconocido les lleva a generar dentro de sí una fortaleza sin igual.

         Vamos fundamentando miedos cuando comenzamos a construir nuestra autoestima desde la infancia. El valor de uno mismo se elabora al contrastar lo que sentimos internamente con los modelos que vemos y en ese momento se genera una reacción de adhesión o rechazo que nuestra mente nunca olvidará.

A pesar de la generalizada idea de que una imagen vale más que mil palabras, pienso que lo que escuchamos cala hondo, muy hondo.

No es fácil borrar de la memoria, aquellos: “calla, tú no sabes”, “nunca dices nada que valga la pena”, “no digas tonterías”, “siempre te equivocas”, “tú a la cocina”…y esas otras muchas frases que aparentemente son inocentes pero que dejan una huella indeleble con la que nos encontramos taponando la valentía y la fe en nuestro valor.

         Debemos aprender a derribar ladrillo a ladrillo el muro que pesa tanto en nuestros recuerdos porque es la única forma de ver la luz.

En último término, ¡a qué podemos tener miedo!...lo que peor que nos puede pasar tal vez lo estemos sufriendo en silencio y sin admitir que es así pero cargando con las consecuencias de estar llenos de minas por dentro y temiendo, siempre, pisar una de ellas.

Más allá, siempre habrá luz…o al menos eso creo.