COLOCA UNA VELA...

 Por muy poco que te sugiera este tiempo diferente, algo es distinto; al menos el exterior se inunda,  irremediablemente, de luces, cánticos, brillos… que te sumergen en un ambiente que no es el de todos los días.

 

         Lo mejor sería, dedicar un tiempo a la acción. Recordar que muchas personas están enfermas, acaban de perder a un ser querido, no pueden cobijarse o están inmersos en una guerra. Cuando todo eso no está cerca es  como si no existiese, pero existe y uno de los objetivos de estas fechas sería recordarlo y hacer lo que podamos porque las desgracias sean menores en gente humana como nosotr@s.

 

         Si lográsemos parar un ratito, hoy, entre troncos de langostinos o patas de corderos, a dedicar un pensamiento profundo de amor y luz hacia tod@s esas personas, además de otras acciones posibles, ya sería un logro.

 

         Prender una velita en nuestra cena, en señal de recuerdo de los nuestr@s y de quienes sufren, puede ser un buen comienzo para que nuestra conciencia recoja el sufrimiento colectivo y aportemos nuestro granito de empatía, solidaridad y compasión para que el dolor ajeno, no lo sea tanto.

 

         ¡Hagamos que esos deseos de felicidad lleguen de alguna forma a todas las partes del mundo que lo necesiten! ¡Basta un pensamiento! …un instante de callado recogimiento que se una a otros miles de ellos. No hace falta que se lo digas a nadie, ni que nadie lo note.

 

         No cuesta nada y tal vez, el resultado valga mucho.

NO CONGELES TU MIRADA

 Todo lo que emprendemos en la vida tiene un retorno. Cada acto, su consecuencia. Cada elección, su réplica. Cada proyecto de futuro, su reacción en el presente. Todo, absolutamente todo llega para quedarse, aunque se haya ido. Siempre habrá algo que permanece, en todos los casos algo se ha transformado en ti con la vivencia, nada es igual a antes de vivir lo que sea que se vive.

 

Por ello, no podemos mantener una mirada congelada en nuestras vidas. Si hay algo que es ineludible  que suceda, queramos o no, es el cambio. La resistencia a él solo desgasta, oprime e inmoviliza. Basta mirar atrás, en esta fechas sobre todo, al año que se ha ido. ¿Cuántos sucesos han acaecido que no esperabas?¿Cuánto de ti se ha transformado con ellos?¿Dónde estás ahora?...no te asustes, estés donde estés, pronto habrás cambiado de posición porque si tú no te mueves, la vida lo hará por ti.

 

Siempre hay algo bueno en lo malo; ni siquiera lo peor dura para siempre. Hay que dejar que la vida ocurra y mientras tanto mantenernos en la máxima calma que podamos alcanzar con una mente sencilla, no demasiado analítica, capaz de resistir los fracasos, que los habrá, y de no explotar con los éxitos que, de haberlos, tampoco durarán para siempre.

 

Pocos pensamientos, pensamientos de calidad. Todo lo que añada angustia a tus horas procura apartarlo y enfócate en mirar la vida desde fuera, como un observador desapegado capaz de reinventarse cada vez que la luz, que creía iluminarle, se apaga.

 

Ese es el sencillo secreto de una vida en paz.

DUELO DE VIVOS

 Todos los duelos son difíciles, tristes y demoledores, en un principio. Más tarde, cuando la pérdida se asienta en el corazón, van permitiendo vivir con más calma, recoger lo que nos enseñan y poner en práctica mayores dosis de compasión de las que teníamos antes de vivirlos.

 

         Sin embargo, necesitamos diferenciar los “duelos”, porque si algo es cierto es que los que se ligan a la muerte cierran ciclos. Terminan con resolución; finalizan sin remedio a la reposición. Esos que duelen tanto, pueden transformarse, con el tiempo, en una posesión perpetua de lo que se ha ido, en el alma de cada uno. Lo peor, lo más terrible aún que éstos, son los “ duelos de vivos”. 

 

La pérdida de lo que amamos y sabemos que vive pero que ya nunca compartirá nuestros afectos, la ligazón que unía a los corazones, los roces de la piel, las sonrisas cruzadas con miradas cómplices y el simple tono de la voz incluso arengándonos sin culpa, porque al menos eso era una señal de cariño.

 

         La muerte arrebata lo amado sin que podamos hacer nada, nadie. La traición, la pérdida, el abandono…ese duelo sí que puede no terminar, no se cierra, no concluye, nunca se sella porque la persona sigue existiendo; está ahí, pero no para nosotros.

 

         Lo que he denominado “ duelo de vivos” tal vez no se transforme nunca en aceptación, en renuncia y  el abandono del dolor se complica. En este caso el tiempo ni siquiera ayuda. Trasladamos los afectos a otras personas, queremos esculpir lo que sentíamos cuando estábamos con aquello que perdimos a otros marcos, pero como si fuese aceite flota por encima de las inventadas ganas de ser feliz.

 

         Hay que reinventarnos a cada paso, necesitamos vivir con el fantasma de lo que se fue sin que llegue a dominarnos, dialogar con él, lanzarle los darnos del veneno que nos inoculó su ausencia y a pesar del dolor, seguir la vida.

 

         Todo pasa dentro, lo bueno y lo malo. Lo más importante es que sea nuestro íntimo secreto y que nadie más sepa de ello, porque saberlo quien ha sido la causa de nuestros desvelos sería su victoria sobre nosotros o por el contrario, de no conocerlo nunca, la nuestra sobre el duelo por quien aún vive.

 

 

         

LA FELICIDAD NO ES "IMPRESCINDIBLE"

 La búsqueda de la felicidad es algo deseable, grato y potencialmente sano. No lo es la obsesión de buscarla incansablemente a cualquier precio. Hay personas que buscan momentos de felicidad y placer a cada paso, que hacen de su vida una intensa huida hacia esas sensaciones sin las cuales pareciese que la vida no tiene sentido.

 

         La felicidad es prescindible; no así la paz, el equilibrio y la estabilidad en la mente y en el corazón. Ese es el auténtico colchón de la felicidad, es la base para afrontar cualquier desafío de la vida y la herramienta perfecta para salir indemne de los arañazos que el día a día nos profiere.

 

         En la actualidad, se ha establecido una cultural exacerbada del “Carpe Diem”. Todo parece estar mal alrededor, el juego político ha cambiado, la vida social se desborda, el mundo nos amenaza constantemente con guerras potenciales que más de una vez, se concretan en batallas reales que nos tocan cerca. Por eso, lo mejor que podemos hacer es “disfrutar lo que se pueda”…se oye en tantos sitios y a tanta gente.

 

         Las gratificaciones instantáneas están bien, pero tienen un peligro y es que se devoran a sí mismas. Cada vez queremos más y al terminar una, ya estamos planeando la siguiente porque terminando esta se entierran las sensaciones que dan impulso a una existencia complicada.

 

         Hay que saber estar sol@, escuchar el silencio, pararnos, de vez en cuando, y no hacer nada. Sin el sentimiento de culpa que exige la prisa. Lo que sucede es que cuando estamos solos enseguida nuestra mente se agobia, aparecen nuestros fantasmas y se sientan las dudas junto a nosotros. No queremos vernos en silencio, por miedo a no gustarnos en un mundo donde el culto a la belleza exterior eclipsa al ser interior, lo acalla y lo anula, muchas veces.

 

         La felicidad es deseable y maravillosa, pero no olvidemos que debe reposar en un corazón tranquilo, lleno de equilibrio y paz. Solamente así, podrá ser un resultado y no un fin en sí misma a cualquier precio y de cualquier forma, porque esa se esfuma tan pronto como no la retroalimente lo que la produce.

 

         

AL FILO DE LO "IMPOSIBLE"

¿Has estado alguna vez al borde de algo que te parecía imposible poder superarlo?. ¿Qué ha sucedido?¿Has luchado por ello?¿Lo has logrado?¿Has fracasado y te has rendido o has aprendido con el aprendizaje de los errores?.

 

         Estar en el borde de una meta, siempre asusta. Se ha llegado a ese punto después de mucho esfuerzo, se va a resolver en poco tiempo lo que nos ha llevado tanta voluntad, tanta alma, tanto empeño. Es como el punto de encuentro con la verdad que hemos perseguido tanto tiempo.

 

         La alegría, la inmensa y profunda sensación de éxito, cuando lo conseguimos, no es comparable a nada. Somos nosotros los que nos hemos puesto a prueba. Es nuestra valía la que se juzga. Es nuestra voluntad e incluso, nuestra valentía la que  va a determinar el resultado final. Pero lo más interesante es, posiblemente, darnos cuenta de cómo nos enfrentamos a lo contario, al fracaso. ¿Cuán poderosa es tu tolerancia a la frustración?¿Caes rendido ante la decepción de no haber logrado la meta?¿Recurres a pataletas de cualquier tipo para remediar el vacío de no haber estado a la altura de tus miras? O por el contrario, eres capaz de replegarte para reflexionar en los puntos débiles de tu proceso y encontrara estrategias para remediarlos?.

 

         Volver a empezar siempre nos adentra en un espacio donde la amenaza de caer en lo mismo, nos aterra. Sin embargo, a veces, muchas veces es un camino hacia la liberación en el que otras oportunidades nos esperan. Donde, al menos, el que comienza de nuevo ya no eres el tú de antes, sino alguien diferente con un bagaje de experiencias que te han convertido en más sabio y en más compasivo contigo mismo. 

 

Eso es algo que no tiene precio.

 

¿SABRÍAS RESPONDER A ESTAS DOS PREGUNTAS?

     Si te preguntasen, ahora mismo, por cuál consideras que es la calve de la vida ¿ de qué forma contestarías?. Si te invitasen a que hablases de tu propia vida, ¿por dónde empezarías…?. 

 

Antes de seguir leyendo, tómate unos minutos, coge papel y lápiz, piensa un momento y escribe lo que llegue a tu mente. De verdad que merece la pena hacerlo porque te asombrarás del resultado. 

 

No sigas leyendo.

 

Te dejo un momento para que contestes a ambas preguntas.

 

¿Lo has hecho ya?...

         

Vamos a analizar las respuestas. Sobre la clave de la vida, una de ellas; una de las más importantes, es la propia estabilidad, el equilibrio mental y la gestión sana de las emociones, una vez que hayamos priorizado la salud física en general. 

 

Tod@s nosotr@s nos iremos, rápidamente, a pensar en el amor, los hijos etc… pero antes, mucho antes de todo eso, si nosotr@s no estamos en armonía, seguridad y coherencia con nuestro interior todo irá mal.

 

A la siguiente pregunta, la referente a ti mims@, la mayoría de los lectores habrán respondido aludiendo a las personas amadas, pocas lo habrán hecho en primera persona, refiriéndose a si mism@s, al menos en un principio. Si, por el contrario, eres de l@s que te has puesto por delante de todo, te doy la enhorabuena. No es egoísmo. Es inteligencia ejecutiva, pura y dura. 

 

Lo primero eres tú, tu equilibrio, tu salud, tu fortaleza en todos los sentidos porque de ti deriva todo y en ti se apoya todo tu mundo y los que están en él. Por eso debes cuidarte de forma integral.

 

Nadie nos enseña a vivir. En ninguna escuela hay asignaturas en las que aprendamos cómo enfrentarnos a la tristeza, al duelo, al fracaso, a la traición o las euforias de las alegrías momentáneas que también, a veces, trastocan nuestro equilibrio y nuestra conducta. No somos niñ@s, pero no es tarde.

 

Lee, aprende, escucha, visiona…pero lo más importante, ¡ponlo en práctica!. Poco a poco, día a día, caso a caso porque cualquier pequeño avance en ti, lo será en tu mundo y en quienes están en él.

 

¿Se te ocurre mejor causa por la que esforzarnos?

 

 

¡UN INSTANTE, BASTA!

 Todo sucede en un instante. El nacimiento, la muerte, el amor, el odio, una caída, la sorpresa, el desencanto… basta un relámpago en el tiempo para que ocurra.

 

En un intervalo infinitesimal de tiempo, puede comenzar o romperse el amor. Una chispa imperceptible en el espacio es suficiente para que todo nazca o todo se quiebre. 

 

¿Te has preguntado, alguna vez, en qué momento se perdió la magia en una relación o, por el contrario, nació?¿en qué partícula de sensación enquistada en tu corazón tomaste una importante decisión?¿en qué brizna de ilusión comenzaste ese proyecto que tanto supuso en tu vida?...así podríamos seguir enumerando sucesos, acontecimientos y contingencias que nos ocurren todos los días. 

 

Sería interesante conocer cómo se producen estos instantes eternos que conllevan tanto tras de sí. Nunca podríamos estar preparados porque el hechizo se produce en ese punto vacío que se instala en un paréntesis invisible de la vida diaria e imperceptiblemente arrolla con todo.

 

Basta un instante. Es suficiente una pizca de aliento divino y el giro en nuestro destino se hace efectivo.

 

Poco podemos hacer, salvo estar atentos a las señales, porque ciertamente también las hay. El suceso ocurre en el fulgor del nano tiempo en el que sucede, pero hay indicios, rastros y huellas de lo que se avecina sin remedio. 

Hay que abrir bien los ojos, ver más allá de las apariencias, escuchar el vacío sordo de lo que no se dice pero comunica, sentir el frío o el calor de lo que está a punto de ocurrir y entonces, todo puede ser vivido con mayor felicidad o menor angustia.

 

No dejes pasar lo que parece que no tiene importancia. Una minúscula partícula de broza, en tus ojos, puede impedir tu visión para siempre.