TODO PUEDE EMPEORAR

         Por muy mal que vayan las cosas, todo puede ir peor. Frecuentemente solemos abatirnos con los problemas que nos van llegando y a veces, muchas veces, éstos nunca llegan solos.    

         La vida nos demuestra que las cosas aún pueden ir peor, al igual que también pueden mejorar. Cuando estamos ante un problema, nada nos parece más grande. La mente es reduccionista con el dolor y atrapa lo máximo posible en un tiempo record. De inmediato creemos que nuestra desgracia es única o al menos, lo es para nosotros. Incluso cuando una desgracia es compartida y afecta a varias personas a la vez, seguimos creyendo que como nosotros no sufre el del al lado y que lo que sentimos allá adentro es inigualable.

         Nos volvemos egoístas y un tanto ciegos cuando sufrimos. Nuestras penas nos aíslan dentro de un caparazón de soledad en el que no creemos que lo que sucede sea comparable con lo que les ocurre a los demás.

         La vida es tan cambiante, como hemos dicho muchas veces, que nunca ni nada se repite en nadie, aunque todo parezca igual. Por eso es esperable que las circunstancias cambien, que se modifiquen los sentimientos, que los pensamientos se transformen y que las actitudes varíen. Y por esto no dejamos de ser nosotros mismos, eso sí, más capaces de adaptarnos a las situaciones y por tanto mejor vacunados contra los avatares y desgracias que el tiempo traiga.

         A todos nos suceden hechos que nos duelen. Todos pasamos por estados de soledad, apatía, abulia, ira, impotencia y rebeldía. Todos hemos vivido esas ganas de bajarnos del tren e iniciar otro viaje diferente. A nadie se le oculta el antifaz que se nos pone delante del corazón cuando sufrimos. No vemos nada más que el negro telón de fondo que lo tapa todo y que solícito extiende sus brazos para envolvernos dentro.

         La luz nunca está fuera, en estos casos, sino dentro. No hay más remedio que pararnos. Detenernos y frenar en seco. Posicionarnos delante de nosotros como si fuésemos otros y tratar de hablarnos como si la arenga la estuviésemos vertiendo sobre el de enfrente.

         Una especie de juego eficaz consiste en pensar qué palabras buscaríamos para calmar a un amigo. Qué pensamientos llegarían a nuestra cabeza, qué actitudes tomaríamos con él y cuánto afecto derrocharíamos en el intento de que mejorase.

Aplicarlo a nosotros mismos es un verdadero antídoto contra los efectos del malestar y la tristeza. Porque al fin y al cabo…¿algún amigo de nosotros mejor que uno mismo?.